En cette Journée mondiale de la santé mentale, mon rêve, celui dont j’ignorais l’existence et sur lequel je travaille depuis quatre ans, devient réalité. Il y a quelques années déjà que le 10 octobre n'est plus un jour comme les autres pour moi, alors je ne l'ai pas choisi comme date de parution de mon autobiographie par hasard.
Tu as déjà probablement une idée du contenu de mon livre, si tu as regardé La Bande-annonce ou lu le résumé. Tu sais donc déjà que j'ai fait face à des challenges avec ma santé mentale, en particulier au cours des sept dernières années. Bien que la santé mentale ne soit pas le seul sujet que j'aborde dans mon livre, c'est un sujet qui me tient à cœur et dont je continuerai à parler, sachant à quel point il est rarement abordé par les personnes qui me ressemblent.
La rédaction de ce livre n'a pas été facile ; elle a nécessité de revivre parfois les situations qui m'ont amenée au plus bas. Il m’a fallu atteindre les profondeurs de mon âme pour faire face à mes angoisses les plus profondes et les faire remonter à la surface. Certaines d'entre elles avaient été enfouies si profondément que je m'étais convaincue qu'elles n'existaient pas. J'ai parlé de certaines dans Le Livre, d'autres en thérapie. Pour écrire mon autobiographie, j'ai dû me défaire de ma perception de la vulnérabilité et de celle des autres, pour découvrir qu'il y a en fait beaucoup de force (et de courage) dans le fait d'être vulnérable.
Outre le fait que les rêves deviennent réalité (même ceux que tu ne connais pas), j'espère que tu retiendras de mon livre que peu importe qui tu es, d'où tu viens, à quoi tu ressembles et en quoi tu crois, ta santé mentale est importante. Et tu mérites d'aller bien.
Je suis à la fois terrifiée, excitée et pleine d'espoir. Terrifiée à l'idée que n'importe qui peut maintenant lire mon livre ; excitée à l'idée d'être une version plus authentique de moi-même et de faire les choses qui comptent le plus pour moi ; pleine d'espoir que mon histoire trouvera celles et ceux qui en ont le plus besoin.
Les dernières années et les derniers mois ont été très intenses. J'ai plus travaillé au cours des trois derniers mois que tout au long de ma carrière dans les entreprises. Conformément à mon désir de prendre soin de ma santé mentale, je vais maintenant faire une pause. Pour me célébrer, pour remercier Dieu de m'avoir conduite jusqu’ici, pour me reposer et me ressourcer. Et pour te donner le temps de lire mon livre. 😉
Je suis terrifiée, excitée, et pleine d'espoir ; mais par-dessus tout, je suis consciente que la vie vaut la peine d'être vécue.
Jusqu'à mon prochain post, reste en bonne santé physique et mentale.
Câlins,
Danielle
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